Mon 1er double arrière au Pôle espoir de Toulon

La semaine du 4 au 8 juillet 2011 j’ai été passer une évaluation au Pôle espoir de Toulon de gymnastique pour pouvoir l’intégrer à la rentrée. J’ai été super bien accueillie par Morgane, Julie, Loan, Sarah, les deux Eva et par Eric Boucharin. Durant toute la semaine, j’ai montré à Eric tout ce que je savais faire…
 

Eric Boucharin m’a fait faire des nouveautés :

– double arrière en sortie de barres avec parade

– double arrière en trampo

– préparation yeager en balancé de lune et en balancé dorsal

– fascial avec un tramplin

– saut changement de jambe salto sur la poutre en mousse

flip tendu décalé sur la grande poutre avec un tapis

Bilan de la semaine : je suis prise !! Je commence au Pôle espoir de gymnastique de Toulon le 8 Août 2011.

Envie de discuter avec des fans de gymnastique ? Postez sur le forum


Une question pour Oréane ? Réagir à cet article ? Laissez un commentaire


154 Réponses pour “Mon 1er double arrière au Pôle espoir de Toulon

  1. niki dit :

    Wow Oréane je ne fais pas ca moi encore, et je suis beaucoup plus vieille !

  2. chloe dit :

    Coucou ore tu pourait m envoyer une photo de toi sur ma page facebook meeci biz

  3. CharlieGym dit :

    C’est toi qui a choisi de faire ce stage?

  4. theogym17 dit :

    Salut oré 🙂 pourrais-tu me faire un programme détaillé de ta semaine quotidienne s’il te plait ( par commentaire ) merci ♥

    • Je me leve je vais à l’ecole jusqu’a 10h ensuite gym puis je mange et je retourne à l’ecole jusqu’a 15h et gym 15H30 jusque 19H çà le lundi mardi et vendredi
      mercredi ecole matin gym l’apres midi
      le jeudi j’ai juste gym le matin et ecole le reste du temps
      samedi gym 3 samedi sur 4
      et tres peu de vacances une semaine a noel
      3,5 en ete
      voila bisous

  5. carore dit :

    coucou oréane c’est pour savoir si tu as instagram.

  6. célia dit :

    oréane tu es trop forte !!! je tadore tu sai ou c ta prochaine compete?

  7. Poussey GymLove dit :

    Oréane c’est tros bien pour ton premier double arriére s’est super BRAVOO!!

    1 de tes fans

  8. honorine gymnastique dit :

    j’étais a la compette et ses super impréssionnent!!!!

  9. mary dit :

    si si on te vois oré au classement et a la barre enfin tes pied enfin je sait pas si c’est toi mais je crois

  10. Marine dit :

    Sur la vidéo du reportage de Morgane sur TF1, on voit les CF à Toulouse et à un moment ils ont fait un montage et on voit ta pose de pied sur la barre au lieu de ceux de Morgane ^^

  11. marine dit :

    C’est Séverine ou Eric qui gronde le plus ?

  12. sara02 dit :

    A partir de quelle age on peut être prise dans un pôle

  13. sara02 dit :

    Bravo c’est en retard mais bon

  14. Marine dit :

    Tu as dû vraiment avoir une de ses sensations 🙂

  15. Clara dit :

    saut : lune et travaille tsuk
    poutre : souple flip, salto, saut de main sortie tendu travaille costal
    barre : bascule, soleil sortie salto
    sol : saut de main, flip, demi vrille, costal, tendu, salto, bon des diag, vrille mais elle le présente pas en compétition
    Pour une 6ème qui a quatre ans de gym c’est bien ?
    Ce n’est pas suffisant pour entrer en pôle ? ( Ce n’est pas moi qui fait ça mais une amie…)

  16. Fanny dit :

    Ça doit faire bizarre comme sensation le premier double arrière nan ? Mdr 😛

  17. julie dit :

    il est trop beau ton doubles salto arriere mais c vraiment la premiere fois que tu la fais? pasque il et tellement beau

  18. léa dit :

    LBilan de la semaine : je suis prise !! Je commence au Pôle espoir de gymnastique de Toulon le 8 Août 2011.

  19. celia dit :

    c’est bien pour ton 1er double arrière !!

    bisous bisous

  20. morgane.gymnaste dit :

    est ce ke tu est deja aller a des compette internationnale

  21. Charlotte Gymnastique dit :

    Coucou Oréane

    Au sol quand tu fait ton saut changement de jambes et ton saut sisone pourquoi tu n’as pas fait le truc ou tu rassemble les main et tu secoue ta jambes ?????

  22. Vicky dit :

    coucou oreane j’aimerai savoir si jai un bon petit niveau.. je suis en 6e et je fais de la gym avec le college en A.S.. donc ce n’est pa stres pousse… je suis a ma toute premiere annee de gymnastique et jaimerai savoir si sa va..
    barre : traction arriere, tour d’appuie arriere, pose de pied, monter a lappuie sur la barre sup passage de jambe, bascule avant, courone et pied main;
    Poutre: je sais pas comment sa sapelle mais je suis en bout de poutre, je cour et je saute sur la poutre grace a un tramplin, planche, equilibre, saut grouper, saut en avancent, grand ecart, sortie rondade
    saut : Lune ( mais mes mains reste des fois trop longtemps a la table de saut )
    sol : saut de main 2 pied saut de main 1 pied, rondade, equilibre equart, grand ecart , souplesse avant saut carpe, saut grouper et voila je crois… bon dsl c long desole de temberter mais c ma toute premier annee et jaimerai savoir si c bon.. je suis tes conseil et je fait beaucoup d’abdo et un des pompes

  23. Anaëlle dit :

    Coucou Oré ! Dans mon club y’avait des filles (de mon âge à peu près) qui travaillaient (au sol pour commencer et après sur la poutre) des saltos facials, japonais, costals ! 🙂
    Donc je pense que je suis dans un bon club ! 🙂
    Bisous

  24. Anaëlle dit :

    Et aussi pas mal d’abdos

  25. Anaëlle dit :

    Alors en cours j’ai fais:
    -je devais courir sauter sur le tremplin et arriver debout sur la table de saut
    -je me suis entraînée au passage direct au saut (c’est comme un saute mouton sur la table de saut)
    -j’ai fais des frappes sur le tremplin
    -j’ai fais des sauts écarts, progression (c’est en avançant) et des latéraux sur la poutre
    -déplacements latéraux sur la poutre
    -demi tour sur la poutre (les normaux et ceux que tu fais de 1min 44 à 1min 46 dans la vidéo 1/2 finale du
    championnat de France individuelle de gymnastique 2010)
    -sortie saut groupés en poutre
    -essais de roues et d’équilibre (j’arrive vraiment pas)
    -essais de roulade arrières piquées (sur un bloc en pente)
    -travail des grands écarts (je descends de plus en plus)
    -équerre sur la barre
    -s’élancer de la petite barre à la grande
    -courbes avants courbes arrières
    -bon c’est dur à expliquer mais je vais essayer: je devais poser mes mains sur la petite barre me balancer en équerre et revenir à mon point de départ
    Voili, voilou 😉
    Gros bisous et bravo pour ton ginger 😉

    • Oréane dit :

      Oh tu en as fait des trucs c’est super… Surtout ne te décourage pas ! certains éléments prennent plus de temps que d’autres…
      Encore bravo Anaëlle gros bisous à toi aussi

  26. Laura dit :

    Salut je voulais savoir si pour entrer au pôle espoir de gym de Toulon il fallait avoir un certain niveau ??faut il être assez douée en gym ???

  27. Julie dit :

    C’est quoi yeager ?

  28. Julie dit :

    Et ce que tu pense participer au j.o de 2016 ?

  29. Anaëlle dit :

    J’ai pas pu aller à la gym aujourd’hui car j’étais malade mais j’y vais samedi à la place 🙂

    • Oréane dit :

      Rétablis toi bien… pour être en forme samedi gros bisous

      • Anaëlle dit :

        Merci je me suis bien rétablie et j’y suis allé 🙂
        J’ai pas pu faire beaucoup de chose car il y avait les notations dans mon club et les monos étaient très occupées et vu que je les faisais pas elles ont pas trop pu s’occuper de moi, en plus j’en ai fais que 1h30
        Donc j’ai fais:
        -Mon mouvements de barres (déjà expliqué dans un commentaire) mais j’arrivais pas trop à monter sur la petite barre les bras tendus. Quels conseils tu peux me donner pour ça?
        -Au saut je devais courir sauter sur le tremplin, poser mes mains et arriver accroupi
        -J’ai aussi fais de la musculation
        Et voilà 🙂
        Gros bisous

        • Oréane dit :

          Pour arriver à faire bascule je crois que c’est çà ton mouvement au barre il n’y a pas de secret il faut choper le truc et malheureusement il n’y a que l’entrainement et répéter encore et encore moi j’ai mis beaucoup de temps pour le faire mais une fois que tu l’as … tu l’as…
          ne te décourage bien gros bisous et pour la muscu c’est très bien c’est le capital de la gym !!

  30. Mathilde dit :

    toujours pas de test prévu ?

  31. Anaëlle dit :

    Tu connais la ville « Le Lavandou »? Ma grand-mère à une maison là-bas, c’est pas très loin de Toulon.
    Bisous

  32. Anaëlle dit :

    Lol 😉

  33. Anaëlle dit :

    Merci 🙂
    Tu trouves que j’avances assez vite?
    Bisous

    • Oréane dit :

      Oui c’est vraiment pas mal continue comme çà 😉

      • Anaëlle dit :

        Merci 😉

      • Anaëlle dit :

        Alors mon mon troisième cours de gym j’ai fais:
        – équilibre ventre contre mur
        – souplesse arrière paré
        -essais de roues
        -gainage et musculation
        -mon deuxième degré aux barres ( équerre, courbes avant, courbes arrière, roulade…)
        -mon deuxième degré à la poutre (il est déjà expliqué dans le précédent commentaire)
        -ponts
        Et voilà 😉 Tu trouves que c’est bien?
        Ps: il y a une compétition (départementale) en mars et ma prof m’a dit que j’avais les capacités pour la faire mais que c’était ma roue qui me posait des problèmes

  34. helolisette dit :

    Oui,sa serais géniale !!!!!Mais le problème c’est que j’ai un spectacle de danse classique niveau 3 ,est et l’après midi je devrai m’entrainer vers 14h30 et 16h30.Plus le soir il faut être la vers 19h45 le temps de se préparée faire un petit échauffement et enfin passer devant le publique.Un petit truc quand tu danse ou fait de la gym ,pense que tu est dans un monde ou on ne fait que de la gym,bien-sur il sourire au publiques pour leur montrer que sa nous fait plaisir de leur faire un spectacle.Au faite a-tu plus d’info pour la compétition à Nantes:
    -Ou est-ce que c’est?
    -Quand c’est plus précisément?
    -A qu’elle heure c’est?
    -Combien coute une place?
    -Qu’elle justaucorps tu va prendre?(pour te reconnaitre de loin)
    -Est-ce qu’il faut réserver a l’avance?
    -Est-ce que tu sais ou je devrais me placé pour bien te filmée?
    -Est-ce que je pourrai te rencontré en chair et en os?
    -Si oui ,ou?
    Bisous

    • Oréane dit :

      Oh la tu me poses trop de question je n’ai pas encore les réponses c’est trop tôt les organigrammes ne sont pas encore sorti… je ne sais pas qu’elle justo je mettrai…
      tout ce que je sais c’est que c’est le We du 9 et 10 juin à Nantes … pour le reste il va falloir un peu de patience….
      C’est cool pour ton spectacle

      gros bisous

  35. helolisette dit :

    Salut,j’ai enfin dit à mes parents que j’aimais la gym.Mon papa a dit que c’était une bonne idée .Et le meilleur de tout c’est que ma maman a dit qu’elle voulais qu’on aille voir des compétitions pour voir un peut plus ce que c’est.Donc j’irais peut-être te voir en juin parce que j’habite a coté de Nantes(Thouaré) .Trop contente!!!!!!Bisous.

  36. Anaëlle dit :

    Et après tout c’est beaucoup la volonté, la motivationet l’envie qui compte ! Et j’en ai vraiment beaucoup pour la gym ! Et si j’en ai vraiment envie je pense que je peux réussir !

  37. Anaëlle dit :

    En ce moment j’suis un peu décourager car j’aurais aimé faire du haut niveau mais je sais que c’est trop tard ! Et à part Ludivine Furnon personne n’a commencé la gym à 13 ans et a réussi à faire du haut niveau ! Je suis vraiment triste et je t’envies beaucoup toi et les autres filles du pôle ! :'(

    • Oréane dit :

      Une chose est sure ce n’est pas en t’apitoyant sur toi que tu vas progresser … tu dois positiver et te dire qu’il y a au moins quelqu’un qui même en démarrant plus tard a réussi à faire du haut niveau… c’est pas l’âge qui compte tant que çà c’est comment tu avances comment tu travailles et ce que tu arrives à faire !! allez bon courage Anaëlle !!! gros bisous

      • Anaëlle dit :

        Merci Oréane, tu as toujours des bons conseils et tu es toujours super gentille même si on ne se connaît pas ! 🙂
        Il y a pas longtemps il y a eu comme un déclic en moi et j’ai su que j’étais faite pour la gymnastique ! Maintenant c’est à moi d’y arriver !
        Gros bisous
        Ps: je te tiendrais au courant de mes progrès (enfin si tu veux bien)

        • Oréane dit :

          Voila des paroles comme je les aime !!! ne te décourage pas et bien sur tiens moi au courant de tous tes progrès !! je suis sûre que tu vas faire des belles choses ! Chacun doit avancer à son rythme tout le monde ne peut pas faire de haut niveau mais ce n’est pas pour çà que tu ne peux pas faire de la très belle gym et faire même les championnats de France !!
          gros bisous

          • Anaëlle dit :

            Merci encore !
            Mais c’est quoi pour toi de la très belle gym (quel niveau à peu près)?
            Gros bisous

          • Anaëlle dit :

            Alors pour mon deuxième cours de gymnastique j’ai fais:
            -Roulades arrière/avant piquées
            -Ponts tendus
            -Equilibre contre le mur
            -Mouvement de poutre 2 ème degré (arabesque, saut latéral, sortie saut groupé…)
            -Grands écarts (j’ai presque mon latéral gauche et mon facial)
            Et voilà 😉
            Tu trouves ça bien pour un deuxième cours de gym (réponds honnêtement)?
            Gros bisous 🙂

          • Oréane dit :

            @anaëlle
            Oui c’est super bien … tu as fait déjà beaucoup de choses !! j’ai hâte que tu me racontes la suite 😉 gros bisous

  38. helolisette dit :

    Merci,mais je n’ose pas le dire à mes parents parce que l’autre jour mon frère à dit à mes parents:J’aimerais bien faire du tennis .Et ma maman lui a répondu:A non ,tu t’es vu avec une balle!!Depuis je n’ose pas lui dire que ma passion c’est la gym.En plus une année ma passion était le cheval,j’en est fait même pas une année parce que j’étaie tombé et je m’était fait mal au dos pendant trois semaine ,ensuite quand je montait sur un cheval javait une peur bleu!!!Une autre raison encore,ils savent que je suis nul,et il pense que c’est une passion qui ne durât pas longtemps.Le pir c’est qu’ils raison je suis vraiment nul en gym,je ne sais vraiment rien faire et pour moi c’est une catastrophe.De plus ma tata a fait de la gym étant jeune et tellement elle avait peur de tourner autour de la barre ,elle disait a chaque fois qu’elle avait envie d’allée au toilettes.Très encouragent même si elle me soutient .Je sais cette histoire est drôle.Mais pas pour moi, c’est triste de savoir qu’il y a des filles qui ont la chance de faire de la gym et d’allée quelquefois à un pôle et moi pas .Bise

    • Oréane dit :

      C’est dommage moi je pense qu’avant tout il faut faire de la gym pour se faire plaisir… qu’on soit forte ou pas ce n’est pas très grave l’essentiel c’est de s’amuser ! c’est le but principal quand on fait un sport 😉 Moi aussi parfois j’ai peur et c’est normal, ma maman me dit toujours il faut faire de ta peur quelque chose de positif et c’est toujours ce que j’essaie de faire.. l’essentiel pour moi ce n’est pas d’aller en pôle on peut faire des compétitions sympa sans aller en pôle et heureusement pour les autres gyms car peu de filles rentrent en pôle et pour plusieurs raisons ! pas que le niveau.
      bisous

  39. helolisette dit :

    J’ai 11 ans .Ce n’est pas trop tard pour commencé la gym?Enfaite j’adore la gym ,mais je ne sais pas comment le dire à mes parents ?(Il savent que je suis nul)

    • Oréane dit :

      Mais non c’est pas trop tard…. c’est bien ! puis tu peux faire de la belle gym sans pour autant être en élite. Déjà faire un championnat France c’est une super expérience !! il faut que tu le dises à tes parents si tu adores ! tu sais dans un sport l’essentiel c’est la passion !

  40. Oréane dit :

    Pour rentrer en Pôle il faut passer par les journées de détection qui sont organisées dans chaque région. On rentre en pôle à 10 ans normalement après je ne sais pas çà dépend de ton niveau et surtout de tes qualités
    bisous 😉

  41. Anaëlle dit :

    On peut rentrer au pôle de Toulon jusqu’à quel âge?
    Et comment fait-on pour y rentrer ?
    Bisous 🙂

  42. Oréane dit :

    Merci c’est gentil !! j’espère qu’on aura l’occasion de se voir bientôt
    bisous

  43. julie dit :

    bravo il était trop bien le spectacle j’ai adoré les manches fluo .dommage j’aurais voulue te rencontrer , peut être l’année prochaine
    bisous

  44. Mathilde dit :

    Oh dommage mais bonne chance pour toi !!!

  45. Mathilde dit :

    tu le mettra en ligne ?

  46. Oréane dit :

    Je ne fais pas la compétition mais je fais un spectacle de danse…

  47. julie dit :

    ton participe t’il a la compet de massalia ce week end ? (donc toi )

  48. julie dit :

    t’es vraiment douée ciao

  49. lolo dit :

    Merci beaucoup

  50. Oréane dit :

    Le titre exact est « l’americano » de Dany Brillant.
    Bisous

  51. lolo dit :

    Bonjour,

    Je souhaiterais savoir qu’elle ai le titre exacte de la dance du gala à Oréane, c’est le charleston mais il y en a énormément et je ne la trouve pas sur youtube.

    Merci d’avance

  52. oreane dit :

    Je me souviens bien de toi… Comment tu vas ?

  53. anaelle dit :

    oreane tes la meilleur est ce ke tu te souvient de moi ? jai fait une compete avec toa a combs la ville ! jespere ke o pole sa va bien se passer et aussi pour manon de ridder a meaux avk une pote a moi bisous et bonne chance <3

  54. oreane dit :

    Oui, elle est super sympa !
    BIz

  55. Cloé dit :

    Coucou !!! Est-ce que tu connais une petite , qui s »appel Eva suzini ? elle vien de rentré au pole cette année ?

  56. margaux dit :

    oréane est ce que tu pourrais me dire se qu’est un balancé de lune et en balancé dorsal et aussi un fascial ?
    merci : )
    tu es très doué continue comme sa 🙂

  57. ocegymm07 dit :

    de rien c juste et rien que la veriter 🙂

  58. ocegymm07 dit :

    Bravo tu te débrouille tres bien

  59. Camille dit :

    Bravo!! tu vas beaucoup progresser a Toulon; je te souhaite une bonne continuation!!

  60. Michel dit :

    Bravo Oréane 🙂

Laisser un commentaire